Kickboksen 

Kickboksen

Wat is kickboksen precies? Het is een erg populaire sport en in deze blog wil ik je er graag meer vertellen over wat kickboksen precies inhoudt. Kickboksen is een combinatie van karate en taekwondo, diverse trappen en de manier van slaan zijn uit deze twee sporten afgeleid. In Nederland lijkt de vechtsport meer op de Japanse variant, dit wordt het thaiboksen genoemd. Bij kickboksen zijn elleboogstoten en kopstoten niet toegestaan, bij thaiboksen is dit wel het geval. In Amerika is het wat extremer, hier mag alles gebruikt worden en daarom zie je dus ook vaak dat er veel knock-outs worden uitgedeeld. Kickboksen vindt plaats in de ring, de spelers dragen handschoenen om zichzelf zo te beschermen. Het komt ook voor dat spelers scheenbeschermers dragen in wedstrijden, wel is dit vaak in hogere klassen waar het wat ruiger aan toe gaat. Het is ook toegestaan om elkaar te clinchen, dit houdt in dat spelers elkaar mogen omarmen om elkaar zo op de grond te leggen en op deze manier de wedstrijd proberen te winnen.

Het is mogelijk om alleen trainingen te doen, maar je kunt er ook voor kiezen om mee te doen aan wedstrijden, je gaat dan 1 tegen 1 met een ander persoon met een scheidsrechter erbij. Er zijn wel verschillende wedstrijden en dus is het handig om eerst te kijken wat je echt leuk vindt en meer bij jou past.

Semi-contact: Hier is het de bedoeling dat je probeert zoveel mogelijk punten te scoren. Dit doe je door middel van stoten uit te delen of te trappen. Bij elke stoot krijg je 1 punt, een trap op het hoofd is 2 punten, een trap in de lucht op het hoofd is 3 punten, trap op het lichaam is 1 punt en een gesprongen trap op het lichaam is ook 2 punten. Bij elke stoot die wordt uitgedeeld wordt het spel stil gelegd door de scheidsrechter.

 

Light-contact: De wedstrijd wordt hier niet stilgelegd wanneer er een punt gescoord wordt, dit is alleen het geval bij een foute techniek. Het is aan de scheidsrechter of je een punt eraf krijgt of een waarschuwing. Diegene met de meeste punten, deze behaal je door zoveel mogelijk stoten uit te delen, wint de wedstrijd. Een knock-out betekent einde wedstrijd.

 

Full-contact: Dit is de laatste vorm van kickboksen, het lijkt op light-contact maar dan met minder strenge regels, het is daarom ook vaak zo dat mensen knock-out worden geslagen.

 

Bezoek onze website voor meer informatie